明日は初のライブ配信です!

4月28日(水)20:00〜


鈴木サチコミュニティーでは”大人のダイエット”をテーマにピラティス、食事、美容、マインドの話をしていきます!

ただ痩せるのではなく健康的な体を手に入れるために私がしている事。

いつもポジティブでいられるマインドの作り方

など、毎月テーマを決めてブログを書いていきますね!


まず明日のライブはみんなが気になるお腹周りを中心にピラティスを行なっていき、水分の取り方についてもお話もしていきますね!


5月はお尻引き上げ!!糖質制限について。

6月は脚痩せ!!むくみ予防について。


夏までに体を引き締め、健康的な体を手に入れるために一緒に頑張っていきましょう!!


サチ