今日は6月30日。夏越の祓。
あっという間2021年も半分過ぎました(早い・・・)

皆さまはこの半年を振り返ってみて、いかがでしょう?

私は5月6月がしんどいことも多く、
特に6月は色々な禊が行われた月でもありました・・・

瞑想や、ピラティスなんかもやってみて
身体も心も自分自身と向き合うことをやってみています。


その中でも、自分との対話の中で、いらないものを手放す作業は、
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