温かくなったり寒くなったり。気温の変化の激しい日が続きますね。
こんな時期に気になるのが「冷え」。
体が冷えると血流が悪くなり、様々な不調を引き起こす原因となります。

体が冷える原因は外気温の変化だけではありません。

外気温の変化に加えて、偏った食生活やホルモンバランスの乱れ、自律神経の乱れも冷えの原因となります。